Hochsensibilität - ElementumFreiburg

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Hochsensibilität

Hochbegabung

Den Begriff der Hochsensibilität prägte die amerikanische Psychologin Elaine N. Aron Mitte der 1990-er Jahre. Sie bezeichnete damit Merkmale bei Menschen, die über eine besonderer Empfindsamkeit verfügen. Hochsensibilität ist eine neurologische Eigenschaft, bei der die Informationsverarbeitung der aufgenommenen Reize genauer, ausführlicher und komplexer arbeitet. Hochsensible Menschen weisen im Blut einen höheren Noradrenalin-Wert auf und setzten unter Streß vermehrt Cortisol frei. Somit sind hochsensible Menschen (HSP) ständig auf Empfangsbereitschaft für Reize ihrer Umgebung, die sie im Vergleich zu normalsensiblen Menschen in wesentlich mehr Kategorien zuordnen. Die Aufnahme der Reize und deren Zuordnung verlaufen parallel und unmittelbar. Ihre Verarbeitung benötigt jedoch mehr Zeit, da für die Verarbeitung der Sinnesinformationen von außen zugleich die Informationen aus dem Körperinneren, wie Gedanken, Gefühle und Empfindungen, abgeglichen werden. Wir finden Hochsensible Menschen in gleichen Anteilen sowohl unter Frauen, wie unter Männern. Hochsensibilität ist wahrscheinlich erblich.
Etwa 20 % aller Menschen sind hochsensibel und empfinden diese Sensibilität nicht unbedingt als Gabe, sondern erfahren sie eher als Hürde oder Hindernis um beruflichen oder schulischen Alltag.
Menschen, die zugleich hochbegabt und hochsensibel sind und sich dessen bewusst sind, bedeutet es neben dem mehr an Denken, Analysieren und an Kreativität, ihre Empfindsamkeit in Balance zu halten. Die Fähigkeit zu spüren, ob es zwischen Menschen Sympathien und Antipathien gibt und ihr gutes Einfühlungsvermögen in andere Menschen ziehen Kraft, die dringend für ein stabiles Selbstwertgefühl gebraucht werden.
Auch hier bietet die Persönlichkeits-System-Interaktions-Theorie (PSI) von Prof. Julius Kuhl einen Ansatz für die Beratung und das Coaching von Hochsensiblen (und Hochbegabten) Menschen.

Termine über Vorträge zu Hochsensiblen Erwachsenen und Hochsensiblen Kindern finden Sie hier

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